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入伏(fú )的时候，胃肠(😙)道(dào )的(de )消化功能会(🎫)(huì )减弱，容易引起消化不良(liá(🚌)ng )和(hé(🌚) )胃肠道不(😫)(bú )适。选择清淡易消化的食物非常重要。可以选择一些清淡的蔬菜(🌪)、鱼(🕥)类、豆腐等食(🕥)物(🎷)(wù )，少吃油腻和辛辣的(de )食物。这样(📵)不仅(jǐn )可以减轻(🤟)胃(🌰)肠负担，还可以预(📽)防(fáng )胃肠道疾病的(🔚)发生。

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