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绿叶蔬菜是(shì )立春咬春(🍴)的主要食材之一，它们不仅味美可口，还富含各种营养物(🔨)(wù )质。绿叶(⛪)蔬菜富含维生素C、维(🖕)(wéi )生素E等(🤠)(dě(🐀)ng )抗氧(yǎ(🖊)ng )化(💙)物(wù )质，可(📉)以帮助抵抗(🔉)自由基(jī )的伤(⏲)害，延缓衰老(🙍)。绿(lǜ )叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可(🧝)以促进血(🍽)液中(📃)的氧(🔱)气供应(〰)，提高身体的免疫力。绿(lǜ )叶(yè )蔬(shū )菜(😨)还富含膳(shàn )食纤维，有助于(yú )促进肠(⚾)道(🥏)蠕动，预防便秘(mì )等肠(🐚)道问题(📯)(tí )。

不仅仅在(🦎)电影中(zhōng )如(🍖)(rú )此，在日(rì )常生(🙆)活中也是如此。”